Анастасия Малых

Квалификация и документы

Специализация

нутрициология, доказательный подход к питанию, БАД и уходу за кожей

Роль в проекте

автор и научный редактор материалов «Без мифов»

Документ об образовании

диплом о профессиональной переподготовке по программе «Нутрициология»

Номер бланка диплома

ПП № 772414 0148635

Регистрационный номер

24-0417 от 12 апреля 2024

Реестр

сведения о документе внесены в ФРДО (Федеральный реестр документов об образовании)

Дата рождения

17 июня 2002 года

Анастасия — специалист по питанию и уходу, не лечащий врач. Материалы носят справочный характер, не являются медицинской рекомендацией и не заменяют очную консультацию специалиста.

Направления работы

• уход за кожей лица
• доказательная нутрициология
• разбор состава косметики и БАД
• питание и пищевые привычки
• осознанный выбор средств ухода

Как мы проверяем факты

• Доказательная база, а не реклама. Опираемся на состав средств, клинические обзоры и рекомендации, а не на маркетинговые обещания.
• Без медицинских обещаний. Не обещаем «излечения» и не ставим диагнозов — при необходимости советуем обратиться к врачу.
• Разделяем доказанное и маркетинг. Честно отмечаем, где эффект подтверждён, а где это лишь красивая история на упаковке.
• Каждый материал проходит ревью. Под статьёй стоит отметка «Проверено» с именем эксперта и номером диплома — со ссылкой на эту страницу.

Материалы, проверенные Анастасией

• Как сузить поры на лице: уход, который работает · 14 июля 2026
• Витамин С для лица: сыворотка для сияния и тона · 14 июля 2026
• Как определить тип кожи лица: простой тест дома · 6 июля 2026
• Уход за сухой кожей лица: почему стягивает · 6 июля 2026
• Уход за волосами в домашних условиях: шампунь и маска · 2 июля 2026
• Виды масок для лица: тканевые, кремовые, пилинг · 2 июля 2026

Все статьи раздела «Уход за кожей» →

Частые вопросы